Beta-Alanine is een natuurlijk voorkomend beta aminozuur, dat in de lever wordt geproduceerd. Beta alanine is geïdentificeerd als precursor van carnosine synthese. Beta Alanine kan carnosine concentraties verhogen waardoor biochemische processen spiervermoeidheid uitstellen. Het is geschikt voor de sporten, waar de hoge intensiteit blijft aanhouden.
Sustained Release CarnoSyn® Beta-Alanine Als het op puurheid, veiligheid en efficiency aankomt, dan is er geen andere type beta-alanine die het niveau evenaart van CarnoSyn®, gepatenteerd en wereldwijd erkend als het referentiepunt voor beta-alanine kwaliteit. De laatste innovatie van CarnoSyn® is een tablet met het Sustained Release Systeem. Hierdoor blijft beta-alanine langer in het lichaam en wordt zo beter opgenomen.
De enige neveneffect van beta-alanine is paresthesie; tintelingen op de huid, die vaak voorkomen in de ledematen (handen, voeten, armen, benen) en het gezicht. Om deze tintelingen te voorkomen, moest beta-alanine verschillende keren gedurende de dag in kleine doses worden ingenomen. Met SR CarnoSyn® behoort dit tot het verleden, omdat dankzij het SR Systeem er méér beta-alanine op een geleidelijke manier afgegeven wordt.
Hoe werkt Beta-Alanine? Creatine werkt voornamelijk op het ATP-CP Energie Systeem. Eens de creatine fosfaat voorraad leeg is (na 10 seconden), gebruikt het lichaam voornamelijk glucose als energiebron. Door de afbraak van glucose of glycogeen gedurende hoge intensieve inspanningen, produceert het lichaam lactaat en H+ ionen (Lactic Acid Systeem, zie Figuur 1). De accumulatie van H+ ionen is de oorzaak van spierverzuring. Het lichaam kan zelf de ionen bufferen met behulp van carnosine, maar enkel tot op zekere hoogte. Zolang de training verder gaat, zullen de carnosine niveaus niet meer voldoende zijn. Dit leidt tot spiervermoeidheid en een afname van kracht.
Beta-alanine is een niet-essentieel aminozuur. Samen met het aminozuur L-Histidine produceert het Carnosine. Het lichaam heeft normaal gezien voldoende L-Histidine, maar beta-alanine moet via de voeding ingenomen worden. Beta-alanine is in lage concentraties aanwezig in gevogelte, vis en vlees.
In de meeste sporten gebruikt het lichaam niet één, maar meerdere energie systemen. Dit hangt af van de intensiteit en de duur van de training. Beta Alanine is heel efficiënt voor aanhoudende hoge intensiteit inspanningen, startend van 30 seconden tot 4 minuten. Om de verschillende energie systemen te optimaliseren, wordt beta-alanine vaak gecombineerd met creatine.
Anabolic Protein Selection 900g van Peak bestaat uit sojaproteïne-isolaat, weiproteïne-isolaat, wei-eiwitconcentraat en wei-eiwithydrolysaat, als gevolg van deze samenstelling is deze shake zeer snel resorbeerbaar. Aanvullend werd dit supplement met het vrije aminozuur L-leucine (5%) verrijkt.
L-Carnitine is ook in shots verkrijgbaar! Een geconcentreerde formule die handig verpakt is in een flesje van twee doseringen: openen, opdrinken en trainen.
Crank Pump van ESN is de unieke pre-workout booster die onontdekte energiereserves tijdens de training vrij laat. Deze pre-workout booster zorgt voor atletische uitmuntendheid.
Amino X van BSN is een BCAA (vertakte keten aminozuren) product dat zijn gelijke niet kent. Dit supplement bevat alleen de juiste opneembare BCAA’s in de juiste verhouding en hoeveelheid, waardoor het een van de meest veelzijdige producten is dat is ontworpen door BSN. Voor, tijdens of na de training of bij het ontbijt, dit supplement kan altijd en overal gebruikt worden!
BCAA & Glutamine is een “intra workout drink“ die onmiddellijk vóór, gedurende of onmiddellijk ná de training kan gedronken worden. Het voorziet het lichaam van de nodige aminozuren L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine en L-Glutamine.
SynNOvator Beta+ van SynTech Nutrition is een krachtige pre-workout Beta-Alanine supplement in capsulevorm. De formule van SynNOvator Beta+ is gebaseerd op synergetisch samenwerkende ingrediënten die zorgen voor een maximaal effect.
Delicious Whey van Peak is de eiwit-shake zonder compromis. U zoekt een eiwitpoeder dat uw trainingsresultaten maximaal ondersteunt zonder verlies van smaak? Dan is Delicious Whey Protein de shake voor u! Dit unieke eiwitsupplement biedt niet alleen steun voor spiergroei en spieronderhoud, maar overtuigt ook met een uiterst heerlijke milkshake-smaak. Waarom is deze shake zoveel meer dan alleen een traditionele eiwitshake? Ontdek het nu!
Aestr-X van SynTech Nutrition is een krachtige pre-workout die speciaal zonder creatine en koolhydraten werd samengesteld. Sommige atleten willen namelijk geen creatine in hun pre-workout aangezien ze die al afzonderlijk nemen of in een “cycle-off” fase zitten.
L-Arginine van SynTech Nutrition is een zeer veelzijdig product en bedoeld voor atleten die een puur Arginine product zoeken, zonder een mix met andere ingrediënten. Elke capsule bevat 1000mg L-Arginine Alfa-Ketoglutaraat.
SynPro Matrix is een krachtige Time-Release matrix van snelle, intermediaire en trage proteïnefracties: 3 soorten weiproteïnen (weiproteïnen hydrolisaat, isolaat en concentraat), ei-albumine, sojaproteïnen isolaat en micellair caseïne. Door de geleidelijke vertering van de verschillende proteïnefracties ontstaat er een continue aanvoer van aminozuren.
Vegan Protein Blend van Myprotein is ons nieuw geherformuleerde plantaardige eiwit.We hebben de smaak en textuur verbeterd, maar maak je geen zorgen: het zit nog steeds boordevol geweldige voedingsproducten waar je eerder van hield.
Beta-Alanine is een natuurlijk voorkomend beta aminozuur, dat in de lever wordt geproduceerd. Beta alanine is geïdentificeerd als precursor van carnosine synthese. Beta Alanine kan carnosine concentraties verhogen waardoor biochemische processen spiervermoeidheid uitstellen. Het is geschikt voor de sporten, waar de hoge intensiteit blijft aanhouden.
Whey Protein Concentrate van Peak biedt tot 76% ultra gefilterd wei-eiwit (wei-eiwit) dat een snelle resorptie heeft en, bewezen, bijdraagt aan het opbouwen en behouden van spiermassa. Het hoogwaardige Weiproteïneconcentraat heeft een hoge biologische waarde van de 104. Dit eiwit bevat 45% essentiële aminozuren (EAA) en 22% BCAA. Tevens zijn er 10 essentiële vitaminen aan toegevoegd. Tot slot bevat weiproteïne-concentraat het enzym lactase.
L-Carnitine wordt door het lichaam aangemaakt uit de aminozuren lysine en methionine. Het komt voornamelijk voor in dierlijke producten zoals vlees, vis en zuivel.